بیترین - Bitrin
مطالب جالب - مطالب علمی - ترفند کامپیوتر - ترفند موبایل - مطالب مذهبی - مطالب اجتماعی - آموزش آشپزی - طالع بینی - شعر و ادبیات - تصاویر و عکس های جالب - مطالب طنز - داستان کوتاه
  ساعت  
  سخن بزرگان  
انسان هر چه بالاتر برود احتمال ديده شدن وصله ي شلوارش بيشتر مي شود (اديسون)
  اس ام اس  
آرزوي جوجه تيغي اينه كه نازش كنن، آرزوي پاندا اينه كه عكس رنگي بندازه، آرزوي گوسفند اينه كه جلوي وانت بشينه، آرزوي خر رو بهت نميگم تا داغ دلت تازه نشه!
  لطیفه  
راننده تاکسي به مسافره که شبيه ژاپني ها بوده ميگه آقا ببخشيد شما ژاپني هستيد اون ميگه نه بار دوم ازش مپرسه شما ژاپني هستيد بازم ميگه نه بارسوم بازم ميپرسه ياروه از کوره در ميره ميگه آره راننده تاکسي ميگه به قيافت نمياد
  کلام نور  
چيزي با چيزي نياميخته است كه بهتر از حلم با علم باشد . حضرت امام محمد باقر (ع)
  وضعیت در یاهو  

آگهی



تعداد بازدید این وبلاگ تا کنون : 103141
khafan
سلام به وبلاگ من خوش اومدین
امیدوارم با نظراتتون کمکم کنید تا بتونم مطالب بهتری جمع اوری کنم
۱۰ اثر منفی و غیر قابل جبران شبکه های اجتماعی بر زندگی انسان ها

 

 

 

تعاملات فرد به فرد یا رو در رو را کاهش میدهد.

با استفاده بیش از حد از شبکه‌های اجتماعی نه تنها وقت کم‌تری برای گذراندن با افرادی خواهید داشت که به صورت فیزیکی در اطراف شما حضور دارند بلکه دوستان و اعضای خانواده‌تان زمانی که ببینند شما به دستگاه‌های الکترونیکی، موبایل و گدجت های تان بیش از آن‌ها اهمیت می‌دهید از محبت شما نا امید شده و ناراحت خواهند شد. در نهایت هم افراد تمایل کم‌تری به صرف وقت و بودن در کنار شما خواهند داشت.

احساس نیاز به توجه را به شدت افزایش میدهد.

ارسال پست‌ها و استاتوس های غیرمفید و مبهم در فیس‌بوک به راحتی می‌تواند تبدیل به عادتی زننده و مخرب در زندگی افرادی شود که غالباً از شبکه‌های اجتماعی استفاده می‌کنند. رقابت بی‌پایان برای به دست آوردن لایک بیشتر و کامنت های متعدد می‌تواند زندگی شما را به نابودی بکشاند.

توجه شما را از اهداف زندگی واقعی منحرف خواهد کرد.

درک این موضوع که توجه بیش از حد افراد به دنیای مجازی و هویت خود در شبکه‌های اجتماعی آن‌ها را از رقابت در دنیای واقعی و رسیدن به اهداف مهم بازداشته بسیار آسان است. اکثر جوانان به جای اینکه با تلاش و پشتکار مهارت‌های لازم برای رسیدن به اهداف عالی خود را کسب کنند ترجیح می‌دهند به فوق ستاره‌ای در دنیای مجازی و شبکه‌هایی از قبیل فیس‌بوک، توییتر و … شوند.

خطر ابتلا به افسردگی را افزایش میدهد.

با توجه به مطالعات اخیر افرادی که از شبکه‌های اجتماعی استفاده‌ای اعتیاد گونه دارند نسبت به افراد عادی احساسات منفی بیشتری از جمله افسردگی را تجربه می‌کنند. افرادی که قبلاً سابقه ابتلا به افسردگی داشته‌اند بیش از دیگران در معرض خطر هستند. اگر فکر می‌کنید که غمگین شده‌اید یا کمی احساس افسردگی می‌کنید بهتر است به خود استراحتی بدهید و چند روز از شبکه‌های اجتماعی و دوستان مجازی خود فاصله بگیرید.

احتمال شکست روابط موجود در شبکههای اجتماعی بیش از روابطی ست که در دنیای واقعی داریم.

از حسادت و غیرتی که در روابط موجود در شبکه‌های اجتماعی وجود دارد به ندرت نتیجه مثبتی حاصل می‌شود. استفاده از شبکه‌های اجتماعی برای ایجاد روابط بیشتر و صمیمی‌تر گزینه‌ای آسان است اما بهتر است بدانید که این گزینه آسان می‌تواند خسارات غیر قابل جبرانی به روابط شما در دنیای واقعی بزند. مطالعات نشان می‌دهد زمانی که یکی از زوجین بیش از حد درگیر یک شبکه اجتماعی مانند فیس‌بوک شود همسر او تمایل بیشتری برای نظارت و کنترل اعمال و رفتار او خواهد داشت که این موضوع می‌تواند منجر به بحث‌های طولانی و در نهایت مرگ رابطه شود.

استفاده بیش از حد از شبکههای اجتماعی خلاقیت افراد را نابود میکند.

طبق تجربه و به جرئت می‌گویم که شبکه‌های اجتماعی آسان‌ترین راه برای توقف رشد یا کشتن فرآیند خلاقیت در انسان است. تأثیرات منفی گشت‌وگذارهای بی‌هدف در شبکه‌های اجتماعی مانند زمانی ست که شما از روی بی‌فکری و بدون برنامه خاصی به تماشای تلویزیون و برنامه‌های این جعبه جادویی بپردازید. اگر تصمیم گرفته‌اید که بهره‌وری خود را افزایش دهید و از وقت خود استفاده‌ای بهینه کنید تمام اپلیکیشن های شبکه‌های اجتماعی را از همین امروز خاموش کنید.

قلدرهای فضای سایبری هنوز زنده و سرحال هستند.

مردم فکر می‌کنند در فضای مجازی هیچ محدودیتی وجود ندارد و به همین دلیل چیزهایی را که در زندگی واقعی به عنوان راز حفظ می‌کنند و کم‌تر بر زبان می‌آورند به آسانی در شبکه‌های اجتماعی بیان می‌کنند. اگر شما جزء این قبیل افراد نیستید باز هم این احتمال وجود دارد که روزی برخی از مسائل خصوصی خود را با کاربران دیگر در میان بگذارید و اگر همین الآن هم بیان حرف‌های خصوصی‌تان برای دیگران در فضای مجازی یکی از عادت‌هایتان است بهتر است همین جا تمامش کنید. آن‌قدرها هم که فکر می‌کنید در اینترنت ناشناس نیستید. با وجود هکرهای و کلاه بردان حرفه‌ای که در دنیای وب پرسه می‌زنند باید همیشه مراقب امنیت خود و اطلاعات محرمانه‌تان در شبکه‌های اجتماعی باشید.

مقایسه پیوسته خود با دیگران در شبکههای اجتماعی شما را به نابودی خواهد کشاند.

شخصیت‌های دیجیتالی افراد که در شبکه‌های اجتماعی وجود دارد به طرز چشم‌گیری با شخصیت و هویت واقعی آن‌ها متفاوت است. بعد از چند ماه درگیر شدن با این شبکه‌ها و مقایسه خود با افراد دیگر ممکن است فکر کنید که آن‌ها از شما خیلی بهترند اما بهتر است این موضوع را همیشه به خاطر بسپارید که آن‌ها هم مانند شما یک انسان هستند و درست مانند شما از نقاط ضعف و قوت مشخصی برخوردارند.

شبکههای اجتماعی افراد را به شدت بیخواب میکنند.

نوری که از صفحه‌نمایش دستگاه‌های الکترونیکی مختلف به چشمان شما ساطع می‌شود ذهن را فریب داده و به آن القا می‌کنند که الآن وقت خواب نیست. یکی از عوامل کلیدی برای برخورداری از سلامت جسمی و روانی کامل خواب کافی ست و عوارض بی‌خوابی‌های مکرر بر هیچ‌کس پوشیده نیست بنابراین بهتر است هنگام خواب گوشی خود را در اتاق دیگری بگذارید و آن را با خود به رخت خواب نبرید.

حریم خصوصی شما را به خطر میاندازد.

در بین شبکه‌های اجتماعی خرید و فروش اطلاعات افراد امری طبیعی ست و طبق افشاگری‌های اخیر اسنودن دولت‌هایی نظیر آمریکا به تمام اطلاعات افراد از جمله آدرس ایمیل، تماس‌های شما در اسکایپ و … دسترسی دارد که این امر موجب کم رنگ شدن مفهومی به نام حریم خصوصی در فضای مجازی شده است بنابراین اگر هر چیزی را که به ذهنتان می‌رسد در شبکه‌های اجتماعی با دیگر کاربران به اشتراک بگذارید باید بدانید که تنها به دولت‌ها و شبکه‌های اجتماعی کمک کرده‌اید که شما را راحت‌تر به دام بی اندازند.

در پایان ذکر این نکته ضروری ست که شبکه‌های اجتماعی در کنار این اثرات منفی و مخرب فواید بی‌نظیری برای پیشرفت و ترقی جوامع، سازمان‌ها و افراد نیز داشته است و انتخاب بعد مثبت یا منفی هر فناوری بر عهده خود کاربر است.


آیا شما از هوش احساسی بالایی برخوردار هستید؟

چه چیزی باعث می شود که بعضی از مردم در زندگی و کار از سایرین موفق تر باشند؟ ضریب هوشی و اخلاق کاری نکاتی موثر هستند، اما تمام داستان را توضیح نمی دهند. هوش احساسی ما – روشی که ما احساسات را مدیریت می کنیم، چه احساسات خودمان و چه دیگران را – نیز می تواند نقش حیاتی در مشخص کردن خوشحالی و موفقیت ما داشته باشد.

افلاطون گفته است که هر گونه یادگیری یک پایه و اساس احساسی دارد، و احتمالش هست که حق با او باشد. روشی که ما با احساسات خود برخورد کرده و آنها را کنترل می کنیم تقریبا در تمام جوانب زندگی ما تاثیر غیر مستقیمی خواهد داشت. اگر بخواهیم به زبان عامیانه تری بگوئیم، هوش احساسی (EQ) مثل تفاوت “باهوشی در خیابان” با “باهوشی با کتاب” است و تاثیر مستقیمی در قابلیت انسان در بهتر زندگی کردن دارد.

دنیل گولمن، روانشناسی است که در اینباره می گوید “داشتن هوش احساسی اینگونه نمایان می شود که شما اعتماد به نفس دارید، در تلاش کردن برای اهداف خود خوب عمل می کند، انعطاف پذیرید و با شرایط وفق می گیرید و سریع به استرس های خود پایان می دهد. اگر که هوش احساسیِ خوبی داشته باشید زندگی بسیار روان تر پیش خواهد رفت.”

۵ جز تشکیل دهنده هوش احساسی، آنطور که آقای گولمن تعریف می کند، خودشناسی، خودگردانی، انگیزه، مهارت های اجتماعی و همدردی هستند. فرد می تواند در بعضی از این ها قوی و در سایر آنها ضعیف باشد، اما همه می توانیم این مهارت ها را در خود افزایش دهیم.

مطمئن نیستید که هوش احساسی شما چقدر است؟ در اینجا ۱۴ نشانه از داشتن هوش احساسی بالا را مطرح می کنیم.

۱ . در مورد آدم هایی که نمی شناسید کنجکاو هستید.

آیا از ملاقات با آدم های جدید لذت می برید و معمولا بعد از معرفی شدن به شخصی از او سوال های بسیاری می پرسید؟ اگر اینگونه است، شما میزان همدردی بالایی دارید که یکی از اجزای هوش احساسی است. افرادی که همدردی بالایی دارند – آنهایی که به شدت با نیازها و احساسات دیگران هماهنگ هستند و بگونه ای رفتار می کنند که با نیازهای دیگران همخوانی داشته باشد – همگی یک ویژگی مشخص را دارا هستند: آنها در مورد غریبه ها کنجکاوند و واقعا دوست دارند در مورد دیگران بیشتر بدانند.

اینکه در مورد دیگران کنجکاو باشید، همچنین می تواند راهی باشد تا در خود همدردی ایجاد کنید. همانطور که رومن کرزناریک، کارشناسی در این زمینه، می گوید “وقتی که با افرادی خارج از دایرۀ اجتماعی خود حرف می زنیم، این کنجکاوی باعث افزایش همدردی در ما می شود، چرا که با زندگی و نگاه هایی به جهان آشنا می شویم که با مال ما متفاوت هستند”

۲. شما رهبر خوبی هستید.

طبق گفته های گولمن، رهبران استثنایی همیشه یک نقطه مشترک دارند. آنها علاوه بر نیازهای قدیمی برای رسیدن به موفقیت – مثل استعداد، اخلاق کاری قوی و بلندپروازی – یک میزان بالا از هوش احساسی را در اختیار دارند. گولدمن در مقایسه کسانی که نقش رهبری را در جایگاه های مهم به عهده داشتند با کسانی که در جایگاه های معمولی بودند، متوجه شد که تقریبا ۹۰ درصد تفاوت در شخصیت آنها به خاطر هوش احساسی است و نه قابلیت ادراکی.

۳. شما نقاط قدرت و ضعف خود را می دانید.

بخش مهمی از خودآگاهی در این است که در مورد کسی که هستید با خود صادق باشید – یعنی بدانید که کجا خوب عمل می کنید، کجا مشکل دارید و این چیزها را راجع  به خود قبول کنید. یک شخص با هوش احساسی بالا یاد می گیرد که نقاط ضعف و قوت خود را بشناسد، و اینکه چگونه در این چهارچوب بیشترین کارآمدی را داشته باشد، تحلیل می کند. این آگاهی باعث یک اعتماد به نفس قوی می شود که عامل اصلی در هوش احساسی است. به گفتۀ گولمن “اگر بدانید که واقعا در چکاری کارآمد هستید، می توانید در آن کار با اعتماد به نفس عمل کنید.”

۴. می دانید چگونه تمرکز کنید.

آیا پیامکی ناگهانی یا فکری گذرا می تواند حواس شما را پرت کند؟ طبق گفتۀ گولمن، این قابلیت که بتوانید روی کاری که دارید تمرکز کنید یک راز مهم در رسیدن به هوش احساسی است. بدون اینکه در لحظه حاضر باشیم، نمی توانیم خودآگاهی و روابطی قوی را شکل دهیم.

۵. وقتی که ناراحت هستید، دقیقا دلیل آن را می دانید.

همۀ ما در طول روز تغییرات احساسی را تجربه می کنیم، و اغلب حتی نمی دانیم چه چیزی باعث ایجاد غمگینی یا خشم درون ما می شود. اما یک جنبۀ مهم از خودآگاهی این قابلیت است که بدانیم احساسات از کجا می آیند و چرا غمگین هستیم. همچنین اینکه با احساسات خود روبرو شویم و آنها را نادیده نگیریم نیز از اهمیت برخوردار است.

۶. می توانید با اکثر افراد کنار بیایید.

داشتن روابط ارضا کننده و موثر یک نشانه از هوش احساسی است.

۷. واقعا اهمیت می دهید که آدم خوب و با اخلاقی باشید.

یک جنبه از هوش احساسی در “هویت اخلاقی” ما می باشد، که آن میزانی است که می خواهیم خود را به عنوان آدم های اخلاقی و اهمیت دهنده ببینیم.

۸. شما برای ایستادن و کمک به دیگران زمان می گذارید.

اگر که عادت دارید کمی کارهایتان را رها کنید و برای کمک به دیگران وقت بگذارید، چه یک سلام کردن ساده باشد یا کمک کردن به پیرزنی برای گذشتن از خیابان، این نشاندهندۀ میزان بالایی هوش احساسی در شماست. اینگونه است که همدردی به وجود می آید.

۹. شما می توانید از حالت صورت افراد احساس آنها را بدانید.

اینکه بتوانید بفهمید که دیگران چه احساسی دارند یک بخش مهم از داشتن یک هوش احساسی بالا است.

۱۰. بعد از اینکه افتادید، دوباره بلند می شوید.

اینکه چطور با اشتباهات و موانع روبرو می شوید اینکه که هستید را نشان می دهد. افرادی که هوش احساسی بالا دارند، می دانند که اگر یک کار هست که باید در زندگی انجام داد، ادامه دادن است.

۱۱. شما قاضی خوبی در مورد دیگران هستید.

شما همیشه سریعا تشخیص داده اید که طرف مقابل چه جور آدمی است و به ندرت فکر شما اشتباه بوده است.

۱۲. به احساسات خود اعتماد می کنید.

اگرکه بتوانید به خود و احساسات خود اعتماد کنید، دلیلی ندارد که به صدای آرام درون خود گوش نکنید و راهی که می گوید نروید.

۱۳. همیشه انگیزۀ خود را داشته اید.

آیا به عنوان یک بچه، بلندپرواز و سخت کوش بودید با اینکه حتی بخاطر آن جایزه ای هم دریافت نمی کرده اید؟ اگر که جواب شما مثبت است پس بدون نیاز به انگیزۀ خارجی می توانید اهداف خود را دنبال کنید و در نتیجه از هوش احساسی بالایی برخوردار هستید.

۱۴. می دانید که چه وقتی “نه” بگوئید

خودگردانی، یکی از پنج عاملِ هوش احساسی، یعنی اینکه بتوانید خودتان را کنترل کنید و از عادت های نامناسب دوری کنید. افرادی که هوش احساسی بالا دارند اغلب می توانند استرس را تحمل کرده (که برای اکثر ما شروع مشکلات است) و احساسات لحظه ای خود را کنترل کنند. آنها می توانند در صورت لزوم به هر دعوتی پاسخ منفی بدهند.

منبع : alamto.com


چگونه یک مدیر خوب و حرفه ای باشیم؟

یک مدیر خوب باید درجه اول آرامش کاری داشته باشد این یکی از عوامل بسیار مهم است.

مدیر باید بتواند انتظارات کارمندانش را به خوبی درک کند با وجود اینها یکسری نکاتی وجود دارد که باعث میشود بتوانید از پس مسئولیت های کاری تان بر بیایید.

۱-به کارمندانتان انگیزه بدهید.

چرا کارمندان تان برای شما کار میکنند؟ چه چیزی باعث میشود یک کارمند جذب سازمانی بشود؟ چه چیز باعث میشود کارمند از یک سازمانی برود؟ چرا بعد از یک روز یا یک هفته بد کاری کارمند نسبت به کارش دچار بی میلی و سستی میشود؟ آیا فکر میکنید دلیلش پول است؟ خیر همیشه دلیلش پول نیست این نکته را فراموش نکنید انسان ها تک بعدی نیستند. ارزش های تان را فراموش نکنید. ارزش های هرکسی برای خودش محترم است اگر با کارمندانتان با احترام برخورد کنید آنها با جان و دل برایتان کار انجام میدهند. دائما از کارمندانتان درمورد رضایت شغلی شان بپرسید و از آنها بخواهید با شما صادق باشند. به آنچه که برای کارمندانتان مهم است توجه کنید. مثلا اگر آنها به سلامت شان توجه میکنند خودتان از آنها بخواهید روزهای تعطیل به باشگاه ورزشی بروند. اگر به خانواده شان اهمیت میدهند پس به آنها اجازه دهید تا صبح و بعد اظهر برای مدت کوتاهی فرزندانشان به مدرسه ببرند و برگردانند.

۲- باعث خوشحالی کارمندانتان بشوید.

یک مدیر موفق باید بتواند در کوتاهترین زمان نقاط قوت و ضعف کارمندانش را کشف کند و آنها را به سوی نقاط قوتشان راهنمایی کند. این به این دلیل است که مدیر خوب میداند که افراد شاد باعث شادی دیگر افراد هم می شوند پس سعی کنید تا نقاط قوت کارمندانتان را پیدا کنید. مثلا یک مدیر میتواند در جلسه ای که با رئیس خود دارد به نقاط قوت کارمندان اشاره کند اگر کارمندتان بفهمد که شما از وی تعریف کردید بسیار خوشحال و خوشنود خواهد شد و احساس میکند که از وی قدردانی شده است. به صورت خصوصی از کارمندان تان تقدیر کنید و کلی گویی نکنید بابت جزئیات کارشان هم تقدیر کنید اینکار باعث میشود روحیه شان بهتر و انگیزه شان بیشتر شود.

۳-همیشه از کارمندانتان قدردانی کنید.

مثلا زمانی که از اتاقتان بیرون میروید از کارمندان تشکر کنید. مثلا از یکی از آنها بخواهید برایتان یک فنجان چای بیاورند و بعد از آنها بابت کارهایشان تشکر کنید به آنها بگویید که بابت سخت کار کردنشان ممنونید این کار باعث انگیزه دادن به آنها می شود باعث میشود در کارهایشان منظبط تر باشند. کارمندی که از آن قدر دانی شده سخت تر از گذشته کار میکند و از کارش بیشتر لذت میبرد و محیط کاری را شادتر میکند.

۴-آرزوهای بزرگ و دست نیافتنی نداشته باشید.

برای زندگی شخصی تان هم این نکته را فراموش نکنید این نشانه ی یک مدیر خوب است. آیا دوست داری با آرزوهایی خیلی بزرگ که دست یافتن به آنها غیرممکن است ذهنتان را مشغول کنید و یا میخواهید برای دست یافتن به اهداف خیلی بزرگتان از فراز و نشیب های زیادی عبور کنید؟ این فقط در حد یک رویا است نه بیشتر. درمورد افرادی که همیشه میخواهند به همه ی اهدافشان برسند دقت کنید. اگر آرزوهای شما سقفی دارد لزوما محافظه کار نیستید هرگز به آرزو های خیلی بزرگ و دست نیافتنی فکر نکنید. یک مدیر خوب هرگز جاه طلب نیست.

۵-انتظارات کارمندانتان را بدانید.

اهدافی که دست یافتنی باشند باعث میشوند کارمندان روی کارشان تمرکز کنند تا به این اهداف دست یابند شما باید به صورت شفاف این انتظارات را بدانید تا در زمان مناسب اتنظارات برآورده شود و تا به نتیجه ی خوبی برسد.


۱۰ باور نادرست درمورد ایدز و HIV

آیا می‌دانستید در حال حاضر ۳۳ میلیون نفر در سراسر جهان مبتلا به HIV هستند؟

حدود ۳۰ سال است که HIV (ویروس نقص ایمنی انسانی) و ایدز (سندرم نقص ایمنی اکتسابی) در هاله‌ای از باورهای نادرست و سوءتفاهمات قرار گرفته است. در برخی موارد، این تفکرات نادرست موجب بروز رفتارهایی شده که منجر به ابتلای افراد بیشتری به این بیماری گشته است. بااینکه هنوز سوالات بیشماری درمورد این بیماری بدون پاسخ مانده‌اند، اما محققان اطلاعات بسیار زیادی درمورد آن کسب کرده‌اند. در زیر به ۱۰ مورد از نادرست‌ترین باورها درمورد بیماری ایدز و ویروس HIV اشاره می‌کنیم.

۱. با بودن کنار افراد مبتلا به HIV من هم دچار آن می‌شوم.

شواهد نشان می‌دهد که HIV از طریق تماس، اشک، عرق با بزاق دهان منتقل نمی‌شوند. ویروس HIV از طرق زیر منتقل نمی‌شود:

تنفس هوای یکسان با فرد مبتلا به HIV مثبت تماس با سطح توالت فرنگی یا دستگیره در بعد از فرد مبتلا به HIV مثبت نوشیدن از چشمه آب یکسان بغل کردن، بوسیدن یا دست دادن با فرد مبتلا به HIV مثبت استفاده از وسایل غذاخوری مشترک با فرد مبتلا به ویروس HIV مثبت استفاده از تجهیزات ورزشی مشترک در باشگاه ورزشی

از طریق خون آلوده، مایع منی، ترشحات واژن یا شیر مادر آلوده می‌توانید به این بیماری مبتلا شوید.

۲. نیازی نیست نگران ابتلا به HIV باشم. داروهای جدید کمکم می‌کنند.

بله، داروهای ضدرتروویروسی بسیار پیشرفت کرده و جان بسیاری از مبتلایان به HIV مثبت را طولانی‌تر کرده‌اند اما بسیاری از این داروها گران هستند و عوارض‌جانبی جدی به دنبال دارند. و البته هیچکدام از آنها درمان قطعی این بیماری به شمار نمی‌روند. همچنین بسیاری از گونه‌های این ویروس نسبت به این درمان‌ها مقاومت نشان می‌دهند.

۳. حتی از پشه‌ها هم می‌تواند ویروس HIV بگیرم.

ازآنجاکه ویروس HIV از طریق خون منتقل می‌شود، بسیاری نگران این هستند که از طریق گزش حشرات موذی هم به این ویروس مبتلا شوند. اما تحقیقات مختلفی در این زمینه انجام گرفته که هیچیک این باور را تایید نمی‌کنند — حتی در مناطقی که پر از پشه و موارد HIV است. وقتی حشرات ما را می‌گزند، خون فردی که قبلاً گزیده‌اند را وارد فرد بعدی نمی‌کنند. همچنین ویروس HIV مدت بسیار کوتاهی در بدن حشرات زنده می‌ماند.

۴. من مبتلا به HIV مثبت هستم. زندگی من تمام شده است.

در سالهای اولیه پدیدار شدن این بیماری، میزان مرگ‌ومیر ناشی از آن بسیار بالا بود. اما امروزه با استفاده از داروهای ضدرتروویروسی به افراد مبتلا به HIV مثبت و حتی افراد مبتلا به ایدز کمک می‌کند سال‌های طولانی‌تری را زندگی عادی داشته باشند.

۵. ایدز نسل‌کشی است.

در یک تحقیق حدود ۳۰ درصد از نژاد امریکایی-افریقایی‌ها و لاتین‌ها این دیدگاه خود را منعکس کردند که HIV یک سیاست دولتی برای کشتن اقلیت‌ها بوده است. اما درصد بالای ابتلای این گروه می‌تواند تاحدی بخاطر مراقبت‌های بهداشتی ضعیف‌تر آنها باشد.

۶. من همجنس‌باز نیستم و از موادمخدر تزریقی استفاده نمی‌کنم پس هیچوقت به HIV مبتلا نمی‌شوم.

اکثر مردها بخاطر ارتباط با جنس موافق خود یا استفاده از موادمخدر تزریقی به HIV مبتلا می‌شوند اما حدود ۱۶ درصد از مردها و ۷۸ درصد از زنان از طریق ارتباط با جنس مخالف است که دچار این ویروس می‌شوند.

۷. اگر تحت درمان باشم نمی‌توانم HIV را به کسی منتقل کنم.

وقتی درمان‌های HIV موثر واقع می‌شوند، می‌توانند میزان ویروس در خونتان را تا جایی پایین بیاورند که در آزمایشات خون مشخص نشوند. اما تحقیقات نشان می‌دهد که ویروس هنوز در قسمت‌های مختلف دیگر بدن پنهان شده است. به همین دلیل بهتر است در ارتباطات جنسی خود محافظه‌کار باشید تا فرد دیگری را به این ویروس مبتلا نکنید.

۸. من و همسرم هر دو مبتلا به HIV هستیم، پس هیچ دلیلی برای مراقبت‌های جنسی نداریم.

رابطه‌جنسی ایمن — استفاده از کاندوم — می‌تواند از هر دو شما دربرابر قرارگیری در معرض سایر گونه‌های HIV محافظت کند.

۹. می‌توانم بفهمم همسرم مبتلا به HIV مثبت هست یا خیر.

ممکن است سالها بدوم اینکه هیچ علائمی داشته باشید مبتلا به ویروس HIV باشید. تنها راه فهمیدن ابتلای خودتان یا همسرتان این است که آزمایش HIV بدهید.

۱۰. با رابطه‌جنسی دهانی نمی‌توان به HIV مبتلا شد.

درست است که رابطه‌جنسی دهانی بسیار ایمن‌تر از سایر انواع روابط جنسی است اما با داشتن رابطه‌جنسی دهانی با فردی که مبتلا به HIV مثبت است می‌توانید به این ویروس مبتلا شوید. حتماً برای انجام رابطه‌جنسی دهانی از کاندوم استفاده کنید.


۱۳ کاری که افراد باروحیه قوی انجام نمی دهند

۱.آنها معمولا وقتشان را با ابراز تاسف به حال خود تلف نمی کنند.

این افراد معمولا نمی نشینند تا بخاطر شرایط نامساعد و یا نحوه برخورد دیگران با خود احساس تاسف کنند. درعوض، مسئولیت کلیه کارهای خود را برعهده گرفته و این را کاملا درک می کنند که زندگی همیشه راحت و منصف نیست.

۲. آنها اختیار قدرت خود را از کف نمی دهند.

آنها اجازه نمی دهند که دیگران کنترلشان کنند و نمی گذارند تحت سلطه دیگران باشند. آنها جمله هایی از قبیل ” احساس خوبی به رئیسم ندارم ” را نمی گویند برای اینکه می دانند احساسات خود را تحت کنترل دارند و این اختیار را دارند که چگونه به احساس خود واکنش نشان دهند.

۳. آنها از انعطاف پذیربودن خجالت نمی کشند.

افراد قدرتمند از تغییرات نمی هراسند بعلاوه از تغییرات مثبت استقبال کرده و دوست دارند منعطف باشند. آنها می دانند که تغییر اجتناب ناپذیر است و باور دارند که استعدادهای خود را باید با تغییرات وفق دهند.

۴. آنها انرژی خود را روی مسائلی که خارج از کنترلشان باشد هدر نمی دهند.

شما معمولا نمی بینید که این افراد از ترافیک و یا به خاطر گم شدن چمدان شکایت کنند. در عوض، تمرکزشان روی چیزهایی است که بوسیله خودشان قابل کنترل باشد. آنها می دانند که بعضی وقتها تنها چیز قابل کنترل ، نگرش خود آنهاست.

۵. آنها نیازی نمی بینند که همیشه موافق دیگران باشند.

این افراد قدرتمند می دانند که نیازی نیست همواره پذیرای رای دیگران باشند. از ” نه” گفتن و یا در مواقع لزوم مخالفت کردن با دیگران نمی ترسند . آنها برای عادل بودن و مهربان بودن تلاش می کنند اما می توانند در زمانی که دیگران باعث ناراحتی می شوند ،آنها را کنترل کنند.

۶. آنها از خطرات پیش بینی شده نمی ترسند.

آنها معمولا به آب و آتش نمی زنند و کارهای احمقانه نمی کنند اما درمورد پیامدهای پیش بینی شده بی پروا هستند. این افراد قبل از تصمیم گیری های بزرگ در مورد آن کاملا بررسی و تمام جوانب آنرا سبک و سنگین می کنند و قبل از اینکه اقدامی انجام دهند همه جنبه های بالقوه کار را در نظر می گیرند.

۷. آنها به گذشته نمی چسبند.

آنها حسرت گذشته را نمی خورند و آرزو نمی کنند که ای کاش اوضاع فرق می کرد. آنها با استفاده از اتفاقات گذشته به تجربیات و دانسته های خود می افزایند. در هر صورت، آنها تجربیات تلخ را معمولا فراموش نکرده و برای روزهای باشکوه خیالبافی نمی کنند. درعوض در زمان حال زندگی کرده و برای آینده خود برنامه ریزی می کنند.

۸. آنها معمولا یک اشتباه را بارها و بارها تکرار نمی کنند.

این افراد مسولیت کارها و رفتارهایشان را کاملا برعهده گرفته و از اشتباهات خود درس می گیرند. در نتیجه، یک اشتباه را بارها تکرار نمی کنند. بعلاوه با استفاده از تجربه حاصل از اشتباه در آینده تصمیمات بهتری می گیرند.

۹. آنها از موفقیت دیگران بیزار نیستند.

این افراد موفقیت دیگران را جشن می گیرند و به آنها تبریک می گویند. آنها حسود نیستند و یا با دیدن موفقیت دیگران احساس باخت نمی کنند. در عوض، کاملا می فهمند که موفقیت در اثر تلاش فراوان بدست می آید و دوست دارند که برای رسیدن به موفقیت سخت تلاش کنند.

۱۰. آنها با دیدن اولین شکست دست از تلاش نمی کشند.

این افراد شکست را بهانه ای برای ترک تلاش نمی بینند. در عوض، شکست را یک شانس برای رشد و بهبود می دانند. آنها آنقدر تلاش می کنند تا نتیجه بگیرند.

۱۱. آنها از تنها بودن نمی ترسند.

افراد قدرتمند تحمل تنها ماندن را دارند و از سکوت نمی ترسند. از این نمی ترسند که با افکارخود تنها باشند و بعلاوه از زمان تنهابودن به صورت مفید استفاده می کنند. از خلوت کردن با خود لذت می برند و برای سرگرم شدن وابسته به حضور دیگران نیستند و می توانند به تنهایی هم شاد باشند.

۱۲. آنها حس نمی کنند که دنیا به آنها بدهکار است.

این افراد خود را طلبکار از زندگی نمی دانند. آنها با این ذهنیت بزرگ نمی شوند که دیگران باید مراقب آنها باشند و یا دنیا باید چیزی به آنها بدهد. در عوض ، به دنبال شانس هایی بر اساس شایستگی های فردی خود هستند.

۱۳. آنها به دنبال نتیجه گیری فوری نیستند.

گرچه این افراد برای مشاغل جدید و یا بهبود سلامت خود تلاش می کنند اما توقع ندارند که سریع به نتیجه برسند. در عوض، از توانایی ها و وقت خود برای بهترین نتیجه استفاده می کنند و می دانند که ایجاد تغییرات واقعی وقت گیر است.

alamto.com


صفحه قبل 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11-20 صفحه بعد

مطالب  1 تا 5 از تعداد کل 478 یافته را مشاهده میکنید!

Untitled 2
baehsas

 
 

نام حقیقی :  mohammad r
تاریخ تولد : 1371/11/04
موقعیت : ایران - تهران - تهران
جنسیت : مرد

 
ارسال پیام
آگهی



طالع بینی خانه | قوانین
  baehsas.
بازیابی کلمه عبور | عضویت